1.クエルシトリン・イソクエルシトリン
・強力な抗酸化作用を持ち、体内の老化を防ぐ働きをします。
・利尿作用があり、体内の老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。
2.フラボノイド類
・抗菌、抗ウイルス作用があり、免疫力の向上に貢献します。
・血流を改善し、循環器系の健康維持に役立ちます。
3.カリウム
・体内のナトリウムバランスを調整し、高血圧予防に効果的です。
4.多糖類
・免疫系を活性化させ、病気に対する抵抗力を高める働きがあります。
5.精油成分(デカノイルアセトアルデヒド)
・強い抗菌作用を持ち、皮膚トラブルの改善や炎症の抑制に役立ちます。
このような多様な成分が含まれているため、どくだみは古くから薬膳や健康茶、外用薬として利用されてきました。